APK ID 089 $: Aptoide 9.000 Jamaluddin

APK ID 089 Kesadaran penuh merupakan praktik yang membantu meredakan kecemasan dan memperbaiki keseimbangan emosi. Melalui perhatian pada momen sekarang, mindfulness mengajarkan Anda untuk memahami perasaan tanpa bereaksi, sehingga dapat mengurangi stres. Pelajari cara mengintegrasikan meditasi mindfulness dalam aktivitas sehari-hari Anda, misalnya dengan latihan pernapasan, jalan santai, atau kegiatan sederhana lainnya.