BIGWINNER $: System 4.32.7674 SMK Negeri 4 Ogan Ilir

BIGWINNER Mindfulness merupakan praktik yang berguna untuk mengurangi stres dan meningkatkan keseimbangan emosi. Dengan memusatkan pikiran pada kehidupan saat ini, mindfulness mendorong Anda untuk menyaDari BIGWINNER pikiran tanpa mengkritik, sehingga akan mengurangi stres. Pelajari cara mengintegrasikan meditasi mindfulness dalam aktivitas sehari-hari Anda, baik melalui meditasi duduk, aktivitas mindful, atau kegiatan sederhana lainnya.