BOLASPORT $: Android 7.0 – 7.1 (Nougat) Wahyu Anggoro

BOLASPORT Kesadaran penuh merupakan teknik meditasi yang membantu mengurangi stres dan memperbaiki keseimbangan emosi. Dengan memusatkan pikiran pada saat ini, mindfulness mendorong Anda untuk memahami sensasi tanpa menghakimi, akibatnya bisa mengurangi tekanan batin. Pelajari panduan melakukan meditasi mindfulness dalam aktivitas sehari-hari Anda, entah itu melalui yoga, berjalan dengan kesadaran, atau kegiatan sederhana lainnya.