CL699 $: System 1.812 APK Maulana Arief

CL699 Meditasi mindfulness merupakan praktik yang efektif dalam meredakan kecemasan dan menjaga keseimbangan emosi. Melalui perhatian pada momen sekarang, mindfulness melatih Anda untuk memahami sensasi tanpa bereaksi, dengan demikian akan meredakan stres. Temukan panduan mengintegrasikan meditasi mindfulness dalam aktivitas sehari-hari Anda, baik melalui meditasi duduk, berjalan dengan kesadaran, atau aktivitas harian.