ICIC GAMES $: Smart 8.18.7256 Sakti Buana Perdana

ICIC GAMES Mindfulness adalah metode yang efektif dalam mengatasi tekanan dan meningkatkan keseimbangan emosi. Melalui perhatian pada saat ini, mindfulness mendorong Anda untuk mengakui pikiran tanpa menghakimi, dengan demikian dapat meredakan beban mental. Temukan cara memulai latihan ini dalam kehidupan sehari-hari Anda, baik melalui latihan pernapasan, jalan santai, atau aktivitas harian.