IDK LUB $: Konferensi Profesional Utama Pratama

IDK LUB Kesadaran penuh merupakan teknik meditasi yang membantu meredakan kecemasan dan meningkatkan keseimbangan emosi. Dengan fokus pada kehidupan saat ini, mindfulness mendorong Anda untuk memahami perasaan tanpa bereaksi, dengan demikian bisa menghilangkan tekanan batin. Temukan cara memulai praktik ini dalam kehidupan sehari-hari Anda, baik melalui yoga, aktivitas mindful, atau aktivitas harian.