LIVESPORT088 $: Honista 15.38.4445 Dharmaputra

LIVESPORT088 Mindfulness merupakan praktik yang berguna untuk meredakan kecemasan dan menjaga kesejahteraan psikologis. Melalui perhatian pada kehidupan saat ini, mindfulness mendorong Anda untuk memahami sensasi tanpa menghakimi, dengan demikian akan meredakan stres. Pelajari cara memulai latihan ini dalam kehidupan sehari-hari Anda, baik melalui meditasi duduk, jalan santai, atau aktivitas harian.