NIU6 $: Aptoide 31.634 Langit Pelangi Mega

NIU6 Kesadaran penuh adalah metode yang efektif dalam meredakan kecemasan dan memperbaiki keseimbangan emosi. Dengan fokus pada saat ini, mindfulness mengajarkan Anda untuk mengakui perasaan tanpa mengkritik, dengan demikian dapat meredakan beban mental. Ikuti panduan memulai praktik ini dalam kehidupan sehari-hari Anda, misalnya dengan latihan pernapasan, aktivitas mindful, atau kegiatan sederhana lainnya.