SPBO $: Apk 57.34 (Unduh) Laksana Pusaka Cahaya

SPBO Meditasi mindfulness merupakan praktik yang efektif dalam mengurangi stres dan menjaga keseimbangan emosi. Melalui perhatian pada kehidupan saat ini, mindfulness mengajarkan Anda untuk mengakui pikiran tanpa bereaksi, dengan demikian bisa menghilangkan beban mental. Ikuti panduan mengintegrasikan meditasi mindfulness dalam kehidupan sehari-hari Anda, baik melalui latihan pernapasan, jalan santai, atau kegiatan sederhana lainnya.