VP 777 $: System 18.22.1281 Katarak Refleksi Lentur

VP 777 Kesadaran penuh merupakan praktik yang membantu mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental. Melalui perhatian pada kehidupan saat ini, mindfulness melatih Anda untuk mengakui perasaan tanpa mengkritik, sehingga bisa mengurangi stres. Temukan langkah-langkah memulai meditasi mindfulness dalam rutinitas sehari-hari Anda, entah itu melalui latihan pernapasan, aktivitas mindful, atau aktivitas harian.