YN 777 $: video 2.64 Taufik Ibrahim

YN 777 Mindfulness adalah metode yang berguna untuk meredakan kecemasan dan menjaga keseimbangan emosi. Melalui perhatian pada momen sekarang, mindfulness melatih Anda untuk mengakui perasaan tanpa bereaksi, dengan demikian dapat mengurangi beban mental. Temukan langkah-langkah melakukan praktik ini dalam rutinitas sehari-hari Anda, baik melalui meditasi duduk, jalan santai, atau kegiatan sederhana lainnya.